「ベルーナ宅配おかず」は
大手総合ネット通販サイト「ベルーナ」が経営する
宅配弁当のサービス。

料理研究家と管理栄養士が協力して作り上げた、
塩分やカロリー、栄養バランスに考慮したヘルシーなお弁当を
定期的に届けてくれます。

今回は実際に「ベルーナ宅配おかず」のお試し版「ほほえみ御膳」を
食べた口コミとともにその内容についてレポートしていきます。

【ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳】

	内容
味	和風、洋風、 中華風が混合 やや薄味～普通
解凍方法	電子レンジ 500W　4分30秒 600W　3分45秒
添加物	使用されている 合成甘味料不使用 （スクラロース、 アセスルファムK、 アスパルテーム使用無）
価格（10食分）	5,980円＋送料800円
一つ当たりの価格 （10食分）	598円
お試し版	3,980円＋送料800円 一つ当たり398円
カロリー	約220～369kcal
賞味期限	約6ヵ月

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【目次】
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳実際に食べてみました
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳実食レビュー
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳イチオシメニューはこれ！
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳おすすめ3つのポイント
1食分のカロリーが約220～369kcal
電子レンジだけで簡単調理
容器がおしゃれで彩りが良い
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の添加物を調べてみました
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の評判を口コミから検証
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は美味しかった！！良い口コミ
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は期待外れ！？悪い口コミ
口コミから見るベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の評判
ベルーナ宅配おかずはどこで買うのがお得？値段を比較！
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳Q＆A
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳はダイエットにも良いの？
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は高齢者以外にもおすすめ？
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳のお試しサンプルはあるの？
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の賞味期限は？
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳はスーパーでも買えるの？
ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳がおすすめな方まとめ

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳実際に食べてみました●

ベルーナグルメ宅配おかず弁当のお試し版「ほほえみ御膳」を注文しました。
ベルーナグルメのお試しセットは日付指定制ではなく、
注文時から１０日前後に届く、という方式を取っています。

私の場合は２月１日に注文して２月１０日に届きました。
ベルーナグルメのロゴ入りダンボール箱です。
箱の大きさは縦22㎝×横36.7cm×高さ18㎝ほど。

段ボールの上部にはビニールの袋が貼り付けられていました。

中には明細書と広告チラシがたくさん。
このチラシの量は大手通販会社ならではですね。
お得なグルメ、スイーツ、フラワーギフトなどジャンルも様々。
興味のある広告があれば見て見ると良いでしょう。

ダンボール箱を開封すると、「ほほえみ御膳」の説明チラシ１枚と
お弁当が見えました。２列に並べられて入っています。

お弁当は冷凍で届くのですぐに食べない場合は冷凍庫へ入れましょう。

まずは「かれいの煮つけセット」から食べて見ることにしました。
解凍方法は電子レンジのみ。
500Wで約４分３０秒です。
カロリーは約242kcal、塩分は2.1g。カロリー、塩分共に控えめ。
賞味期限は2019年7月31日。
2019年2月10日に到着したので冷凍で約6ヵ月以上日持ちします。
冷凍庫に入れておいて、非常食用にすることもできそうです。

お弁当は丁寧な蓋付き。
ベルーナのお弁当はトレイが凝っていて、
大手通販会社らしいなあ、という感じがします。

解凍後、蓋を開けるとふわっと生姜のような良い香りが。
優し気な彩りも相まって、美味しそうです。

全体的に柔らかめで優しい味わい。
さつまいもがほくほくしていて美味しかったです。

◆ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳実食レビュー◆

ベルーナ宅配おかず「ほほえみ御膳」のメニューは１０食もあるので
メニューは多彩。
和風、洋風、中華風が混合のお弁当も多いので
飽きずに色々な味が楽しめます。
味付けは好みに寄りますが、やや薄い～普通くらい。
辛い、しょっぱい、甘すぎると感じることはあまりないです。
ヘルシーな薄めの味付けが好きな方は特に美味しく感じられると思います。

こちらは「さんまの蒲焼セット」。

トレイ左下のさんまの蒲焼き、野菜中心のお総菜と
中華風のシュウマイ入り。
魚は骨も無く、やわらかめ。
80代で、入れ歯の使用の方も問題なく食べられるくらいの堅さです。

◆ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳イチオシメニューはこれ！◆

ベルーナ宅配おかずほほえみ御膳の中で特に美味しいと
感じたのは「鶏の唐揚げ甘酢ソースセット」。

レンジで温めてからふたを開けると、甘酢の良い香りが漂います。
唐揚げはもちもちっとした歯ごたえで味付けもしっかり
されています。
お弁当全体の彩りも良く、美味しく食べられました。

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳おすすめ3つのポイント●

ベルーナ宅配おかず「ほほえみ御膳」をお取り寄せしてみて特に
おすすめなポイントを３つ挙げていきます。

１、1食分のカロリーが約220～369kcal

ベルーナ宅配おかずほほえみ御膳のお食事はほとんどが約300kcal前後。
ご飯一杯分（普通盛り）のカロリーは約235kcalを足しても
500kcal前後で済みます。
成人の1日の必要摂取カロリーは性別、体重、身体活動量にもよりますが
約1000～2000kcal前後。
ご飯の量を調節すれば栄養バランスの取れた健康的なお食事が摂れます。
運動が困難な方でも、カロリー摂りすぎの心配を軽減できます。

２、電子レンジだけで簡単調理

調理方法はレンジのみで4分半程度。
解凍後はお皿もいらず、そのまま食べられるのでとても手軽です。
カロリーや塩分を控えたい方以外にも
体調不良でお食事を作るのも大変という方にも便利。
賞味期限も比較的長いので冷凍庫に非常用にストックしておくことも可能です。

３、容器がおしゃれで彩りが良い

ベルーナグルメのお弁当は、小皿のイラストがプリントされた
トレイがポイント。
初めて見たときは小皿に小分けされてる！と思ってしまったほど。
プリントされているだけなので実際には外れませんが、
見た目の楽しさに気を配っているところが伺えます。

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の添加物を調べてみました●

ベルーナ宅配おかずほほえみ御膳は以下の添加物が使用されています。

【鶏の唐揚げ甘酢ソースセット】
トレハロース、加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、
調味料（アミノ酸等）、ｐH調整剤、
カラメル色素、酸味料、保存料（ソルビン酸K）、
（一部に小麦・大豆・乳成分・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤（魚介類）を含む）

【筑前煮セット】
トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、
甘味料（キシロース）、リン酸塩Na、着色料（カラメル、アナトー、カルミン酸）、
ｐH調整剤、酸化防止剤（ビタミンC）、発色剤（亜硝酸Na）、酸味料、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・鶏肉・豚肉を含む）

【鮭の塩焼きセット】
トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（タラガム）、
酸化防止剤（ビタミンE）、加工でん粉、
（一部に小麦・大豆・さけ・落花生を含む）

【麻婆豆腐セット】
ソルビトール、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、
増粘剤（加工でん紛、キサンタンガム）豆腐用凝固剤、
着色料（カラメル、紅麹、カロテン）、酸味料、香料、乳化剤、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・えび・かに・ごま・牛肉・鶏肉・豚肉を含む）

【南蛮コロッケセット】
トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、乳化剤、
ｐH調整剤、乳酸ca、着色料（パプリカ色素、青4、青1）、
酸化防止剤（ビタミンC）、酸味料、
（一部に小麦・大豆・乳成分・ごまを含む）

【肉団子の甘酢あんセット】
増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、トレハロース、
調味料（アミノ酸等）、炭酸カリウム、リン酸塩（Na）、
豆腐用凝固剤、酸味料、香料、紅麹色素、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・えび・かに・鶏肉・豚肉を含む）

【さんまの蒲焼きセット】
加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、
調味料（アミノ酸等）、酸味料、
着色料（パプリカ色素、紅麹、カロチノイド）、香料、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・えび・かに・ごま・さば・鶏肉・豚肉を含む）

【豚肉味噌生姜焼きセット】
トレハロース、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、
豆腐用凝固剤、酸化防止剤（ビタミンC）、ｐH調整剤、
保存料（ソルビン酸K）、カラメル色素、香辛料抽出物、
（一部に小麦・大豆・ごま・豚肉・ゼラチンを含む）

【鶏の照り焼きセット】
調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、
ｐH調整剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香辛料抽出物、
着色料（カラメル、カロテン、ウコン）、酸味料、香料、乳化剤、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・ごま・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む）

【かれいの煮付けセット】
ソルビトール、加工でん紛、トレハロース、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、
酸味料、香料、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、ｐH調整剤、
着色料（カロテン、カラメル、赤104、赤106、紅麹）、ビタミンB2、
（一部に小麦・大豆・乳成分・卵・えび・ごま・鶏肉を含む）

お弁当により、使用されている添加物の量や種類が違います。
アスパルテームやアセスルファムＫ、スクラロースなどの
人工甘味料は使用されていないようです。
赤や青の合成着色料や保存料（ソルビン酸K）がちょっと気になるので
今後変更になると良いと思いました。

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の評判を口コミから検証●

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は美味しかった！！良い口コミ

 

 

 

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は期待外れ！？悪い口コミ

 

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口コミから見るベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の評判

「ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳」を注文した方の口コミでは、

有名会社の宅配食なので信頼して申し込んだ方
お食事の支度に手間をかけたくない方
健康的で栄養バランスの良い食事を摂りたい方

が主に注文していることが伺えました。
１食の値段（５９８円）はコンビニ弁当くらいなので申込しやすいところも
大きなメリットです。
味はやや薄め、野菜が多めなのでヘルシーで良い、という方も
多かったです。

一方で、１０食いっぺんに届くので冷凍庫に入りきらないと感じた方も。
一人暮らしで冷凍庫が小さめな方はあらかじめ整理しておく
必要がありそうです。
ただし、一回のお弁当数が多いということは
何度も宅配便を受け取る必要が無いということなので
留守がちな人には利点になるでしょう。
二人暮らしの方は毎日１つづつ食べれば週五日分。
食事の支度の手間が省けます。

「ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳」は
大手の有名会社の宅配弁当を取り寄せたい方、
手軽にカロリーや塩分を制限したい方に
特に好評な口コミが見られました。

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●ベルーナ宅配おかずはどこで買うのがお得？値段を比較！●

ベルーナ宅配おかずを公式サイトとAmazon、楽天で比較してみました。

	価格	メニュー
公式サイト	初回3,980円 （送料800円） 2回目以降 5,980円	ほほえみ御膳 10食分
Amazon	なし	なし
楽天	なし	なし

ベルーナ宅配おかずのお試し版「ほほえみ御膳」は
公式サイトのみ注文できます。

Amazonや楽天には「ベルーナ宅配おかず」の出店はありません。
「ベルーナ宅配おかず」を食べてみたい方は下記の公式サイトを
確認してください。

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳Q＆A●

ベルーナ宅配おかずはダイエットにも良いの？

「ベルーナ宅配おかず」ダイエットに特化して作られているわけでは
ありませんが、
一食分のカロリーは220kcal～369kcalほど。
カロリーを抑えたい方には便利なサービスです。
栄養バランスも良いので、ダイエット中の方には
おすすめなサービスです。

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳は高齢者にもおすすめ？

「ベルーナ宅配おかず」は高齢者向けのサービスではありませんが
お料理は全体的にやわらかめ。
飲み込みに問題のない方なら食べられるくらいの堅さです。
実際に入れ歯使用の80代の方にも食べていただきましたが
問題なく食べられました。
魚の骨なども無いので安心して食べられます。
まずはお試し版をお取り寄せして、口に合うか確かめるのがおすすめです。

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳のお試しサンプルはあるの？

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳のお試し版は
10食分3,980円で提供されています。
2,000円もお得な価格で試せるので試食してみたい方は
こちらを利用しましょう。

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の賞味期限は？

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳の賞味期限は各パッケージに記載されています。
冷凍庫保管で約6ヵ月。
多忙な時、病気の時などに備えて保管しておくのも良いでしょう。

ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳はスーパーでも買えるの？

ベルーナ宅配おかずは現在公式サイトの通販のみで販売中。
楽天、Amazonでの出店もありません。
初回のみ2,000円引き（10食3,980円）のサービスがあるので
公式サイトを利用しましょう。

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●ベルーナ宅配おかず　ほほえみ御膳がおすすめな方まとめ●

✓大手の有名会社の宅配食を注文したい方
✓1食に和洋中が混合で入っているお弁当を食べたい方
✓カロリーや塩分制限したい方
✓１食600円以内のお弁当を申し込みたい方
✓10食いっぺんに届く宅配弁当を取り寄せたい方

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